다이어트

변비탈출 쉐이크

다신다이어터

rames
2018.04.08 21:48 | 조회수 2,605 | 좋아요 7

바나나1
작은호박고구마1
미니양배추2
귀리 아빠스푼 1.5
(하루밤동안 불리기, 전 안볶아도 먹을만 하더라구요)
두부1/4모
삼육두유A

(마셔보고 너무 비릴경우에 코코넛설탕 티스푼1 추가)

아침대용으로 매일 마십니다 ㅎ
아침에 마시면 그날 오후에 바로 화장실 직행!

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댓글 (7)

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닭가슴갈
|04.19 07:59

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시도함. 변비가 심해서

맘머스
|04.17 07:19

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들어가는게 엄청 많네요
배도 부르겠어요
아침은 요걸로만 먹나요?

예솜솜
|04.16 13:30

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저도 화장실땜에 고민이긴한데.... 한번 도전해봐야겠네여!!

루제인
|04.14 00:58

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요즘 화장실을 제대로 못가서 고민이였는데 한번 해먹어봐야겠어요 감사합니다!

rames
|04.11 22:37

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바나나때문에 달달하답니다 ㅎ 진짜 한번 해보세요 재료도 쉽고 만들기도 쉽고 화장실보장입니다 ㅎ

두달이내
|04.11 00:51

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맛 괜찮은가요?ㅎㅎ 변비로 고생중이라ㅜㅜㅜㅜ

ju3si****
|04.09 09:50

비밀 댓글 입니다.

1

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