다이어트

3달간 약 8ᴋɢ 감량

다신다이어터

살빼돼지양ㅇ
2018.04.09 01:20 | 조회수 10,529 | 좋아요 12

세 달간 8키로 감량했습니다!
정확하게 말하면 두 달간 7키로 감량하고
최근 한 달간은 너무 바빠서
쉬엄쉬엄 유지만 하자는 마인드로 살고있구요!
대학생 되고 살이 급격하게 쪄서
몇년간 바지 L 사이즈만 입다가
이제는 M도 허리가 커져서 못 입네요 !
허리에 맞춰 S를 입자니 허벅지와 종아리 때문에ㅠㅠㅠㅠ
이놈의 하체비만,,

다시 식단 빡세게! 관리해서 하체비만 탈출해보렵니다 ^^
다 같이 열심히 하자구요 :)

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 허리라인!!

다음글 2년 동안 157cm/57kg -> 44.4kg -> 38kg -> 50kg

댓글 (63)

등록순｜최신순｜공감순

SAYW
|05.08 23:14

신고 0 공감 0

멋져요

웰빙녀
|04.28 22:54

신고 0 공감 0

와 진짜 멋져요!

신난다신나요옹
|04.17 00:03

신고 0 공감 0

멋있어요!!!

욷다
|04.16 21:43

신고 0 공감 0

우와 대단해요!

HJ369
|04.16 20:27

신고 0 공감 0

아랫배완전많이빠지셨네요ㅠ부럽다

글래머카다시안
|04.15 23:27

신고 0 공감 0

꾸준히가 중요하네요

NAJIA
|04.15 12:25

신고 0 공감 0

와 뱃살이 완전히 없어졌네요 너무 멋지세요!

성공아예
|04.14 17:35

신고 0 공감 0

저도 s입는날 생각하며 운동중이요 ㅠㅠ 화이팅요

100세까지
|04.13 23:25

신고 0 공감 0

축하드립니다.꼭 유지하시길

평범한일반인
|04.13 00:47

신고 0 공감 0

와! 멋져요!

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동