다이어트

다이어트 1일차

4월8일(일) 하룻동안 3998kcal를 먹고 운동은 15분 했다..
4월9일(월) 오늘은 지금까지 1188kcal를 먹었다.. 운동은 아직 앙했다ㅜㅜ
!내일부터 식단조절 제대로 하자!

이전글 1일차

다음글 내자신에게 하는 말

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top