view-top

30일 최종후기

view-사진

2월말..처음 시작시..그리고 3월말..
30일도전만으로 만족스러운 결과네요😅😅😅



체지방 숫자도 줄어들어 기분이 좋습니다!!!

한꺼번에 너무 많은 도전을 한게 아닌가 싶지만
그래도 이제 곧 있을 동생 결혼식이 있어 빡시게 도전했네요..ㅎㅎ

다리는 좀 더 두꺼워진듯 하지만 다리라인이 살아날라면 100일의 기다림이 필요하기에..ㅠㅠㅠㅠ

올해 목표는 살이 쭉 빠지는 드라마같은 삶보다는
매번 반복되는 요요에서 벗어나는 것입니다

다들 화이팅!!!!

20161109 도전리스트 추가

Miss아줌마님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 도전 끝&도전 시작!

다음글 허리라인!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동