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04월 09일 (음식 949kcal, 운동 1587kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

949/ 2183

1587/ 364

성공
(2457)

아침식사 : 183kcal (19.28%)
단무지 2kcal
쌀밥 155kcal
간장 2kcal
[동원] 양반김 올리브유김 18kcal
오뎅탕 4kcal
오렌지 2kcal

오전 간식 : 361kcal (38.04%)
[롯데] 빼빼로 225kcal
방울토마토 6kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal

점심식사 : 275kcal (28.98%)
삶은 밤고구마 64kcal
비트 10kcal
방울토마토 61kcal
[해태] 오예스 140kcal

오후 간식 : 130kcal (13.70%)
[네슬레] 프루팁스 72kcal
[청우] 감귤초코릿 27kcal
호박엿사탕 31kcal

운동 : 1,587kcal
보통 걷기 21kcal
보통 걷기 63kcal
[종아리운동]제자리뛰기 33kcal
발레 1,470kcal

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