다이어트

과일, 야채만으로 힘든 다이어터에게 희망을!

novrain****
2018.04.10 14:49 | 조회수 54 | 좋아요 1

이제 운동만으로는 다이어트가 안 되는 30대에 접어 들어 올 여름에는 동남아 놀러가서 비키니 입어야지!! 하면서 다신 식단표 열심히 쓰는 다이어터입니다 :)

아침: 과일
점심: 일반식
저녁: 샐러드

로 조절하고 있는데 한끼만 잘 먹어서는 힘이 안 나네요ㅜㅜ

저녁식단표에 굳닭과 함께 식단조절 열심히 해보고 싶습니다!

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