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 다신다이어터

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다이어트는 식단조절과 운동이 필수라고 하잖아요, 근데 저는 식단 조절이 안됩니다... 체중이 이제 겨우 1키로 간당하게 줄었어요ㅠ 트레이너는 야채를
먹어야한다고 하는데 원래 잘 안먹어서 뭘 먹어야 할지도 모르겟어요.. 샐러드 먹고 살 왕창 빼게 도와주세요!!ㅠㅠ

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