굶고~?
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안녕하세요. 다신 관리자입니다. 다이어트는 본인 체질에 따라 식이요법과 운동법이 달라질수 있습니다. 우선 되도록이면 식이요법을 통해서 식사조절을 진행후 운동을 하시는게 효과가 좋다고 합니다. 고민&질문 게시판을 통해서 다양한 다신 회원님들과 소통을 통해서 해결해보시는게 좋을듯 합니다. 감사합니다.^^
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