다이어트

한스푼샐러드 두스푼안먹고 한스푼만..제발

운동은 꾸준히하는데 식이조절을 자제를 못해서 복부살이 줄지를않네요... 아침은 굶고 점심은 거하게 저녁도 거하게 먹었었는데 한스푼샐러드를 들고 먹으면서 식이조절하며 허리둘레좀 줄이고싶습니다...ㅠ

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