다이어트

건강하게 간편하게 먹고싶어요 :)

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안녕하세요
저는 식이의 중요성을 알고나서
아침)과일,야채
점심)일반식조금 + 샐러드
저녁)샌드위치or샐러드 / 약속있는 날 일반식조금

이렇게 샌드위치,샐러드를 챙겨먹고있어요.
지금 요가를 배우고있는데 주말은 거의 하루종일 수업을 하다보니 도시락을 챙겨다니고 있습니다.
재료와 영양이 골고루 들어있는 샐러드 도시락으로 갖고 다니면 너무 좋을 것 같아 꼭 체험해보고 싶어요 :)

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