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저는 48살 살이 조금씩 오르더니 직장4개월 정도 쉬는기간에 갑자기 몸무게가 7kg 늘어서 지금 7일다이어트 여러가지로 시도해봤지만 빠지다가 다시 원상복귀대서 미치겠네요 직장다니면서 다이어트 하려니 운동할 시간도 여유가없고 체력이 많이 부족한것 같고 힘드네요

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