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다이어트 시작한지 2틀됐는데... 진짜 어떡해야하는 잘모르겠어요... 먹는건 얼마나 조절을 해야하는지 운동은 얼마나해줘야하는지 일단 평소보다 진짜 완전 겁나게 덜먹고있는데... 와 정말 배고프네요... 식이요법이70~80 프로 차지한다는데 조절하는게 넘힘들어요 그리고 살을 제대로 빼본적이 없어서 더더더 어렵고 힘드네요

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