다이어트

낫또+온천계란

다신다이어터

Dolunero 1
2018.04.18 13:54 | 조회수 1,209 | 좋아요 3

316칼로리네요. 도움될까해서 올려요.
낫또는 풀무원꺼구요. 계란은 완전 반숙인데 계란 비린내가 싫으신분들은 안맞을거에요😢
안에 들어간건 [쌀밥. 낫또 1팩. 온천달걀. 양조 간장] 캡사이신 가루나 고춧가루 넣어서 먹으니까 훨씬 맛나네요😆

*온천계란 (温泉玉子)*
1. 물을 끓인다
2. 물이 끓으면 불을 끄고 찬물 200ml 넣는다.
3. 계란을 넣고 뚜껑을 덮은 다음 15-20분 기다린다.
4. 15-20분 기다린후 꺼내서 찬물or실온에 식힌다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 고구마키쉬!

다음글 "닭가슴살소시지 또띠아롤"

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

navernate
|05.14 10:35

신고 0 공감 0

온센타마고! 이렇게 하는거였군요!! 잘보고갑니다ㅎㅎ

soray08
|05.13 22:33

신고 0 공감 2

집에 낫또 너무 많아서 어떻게 먹나 했는데 ㅋㅋㅋ 해봐야겠어요

onlyji****
|04.23 21:24

신고 0 공감 1

낫또는 사랑입니다! 전 걍 계란없이 낫또만 먹어도 넘나 맛있어요 ㅠㅠ

wing****
|04.23 00:17

신고 0 공감 1

내일 당장 해먹어야겠어요
준 청양고추 넣어봐야겠내요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동