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한동안 다이어트를 놓고살았더니 몇년전20키로감량하고 다시 10키로는찐듯해요ㅡㅜ 쉬는날도없이 일하고 집안일,육아까지하다보니 운동할시간도 없더라구요.물론 식단도 엉망..
마침 눈에띄는 작심삼일다이어트!!!완전 저에게 딱 필요한방법인거같아요^^ 맘이급하다보니 자꾸 굶으려고만해서 폭식으로 이어지는 지금식단을 탈피하고 건강한식단으로 다이어트를 계속하고싶습니다!!! 😉😉
우리모두 화이팅하자구용~

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