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04월 24일 (음식 1643kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1643/ 2110

0/ 351

성공
(116)

아침식사 : 385kcal (23.43%)
두부 88kcal
잡곡밥 170kcal
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 80kcal
취나물무침 32kcal
낙지젓갈 15kcal

오전 간식 : 72kcal (4.38%)
바나나칩 (건바나나) 72kcal

점심식사 : 555kcal (33.78%)
쌀밥 155kcal
순두부 47kcal
제육볶음 286kcal
낙지볶음 67kcal

오후 간식 : 150kcal (9.13%)
[할리스 커피]카페라떼 150kcal

저녁식사 : 481kcal (29.28%)
잡곡밥 170kcal
계란찜 158kcal
[맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지 108kcal
[남양] 무지방우유 45kcal

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