어느새 다이어트 시작한지 24일차.
시간 빠르다..!
식단
집밥 조금/고등어/상추/김치/시금치/멸치 등등
망고/딸기/아몬드/황태껍질튀김
단호박찜 1조각
미백주스
맥주효모/당귀수산/유산균
운동
3천보 걷기(천천히)
아 지친다아아.. 빨리 지흡 ㅠㅠ 회복하고 싶다
답답 ㅠㅠ 붓기 멍 언제 다 빠지냐
회복 너무느려 ㅠㅠㅠ짜증
그래도 전보다 걷기가 좀 자연스러워졌다
여전히 느리지만..
붓기 멍에 좋다고 해서 약국에서 당귀수산 샀다
내일은 압박복 입고 열심히 걸어야지
붓기때문에 기름진거 그동안 하나도 못먹고 ㅠㅠ
내일은 외식할거다 ㅜ
