view-top

어~~된다

 다신다이어터

view-사진

처음에는 그냥 내가 하루에 무엇을 얼마나 먹나 보자였는데~~기록을 하면서 먹는 음식에 관심을 갖다보니 스스로 먹는것도 조절하게되고 이왕이면 몸에 좋은 음식을 먹어야되겠다는 생각을하게 되자보니 최근 몸무게가 변화가 없었는데 드디어 변화가 생겼다. 작심삼일이면 어때~~다시 시작하고다시시작하면되지~~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 레시피

다음글 이제 진짜 시작

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동