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04월 24일 (음식 1878kcal)

골고루 건강하게!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1878/ 2340

0/ 390

성공
(72)

아침식사 : 482kcal (25.67%)

잡곡밥 161kcal
소불고기 163kcal
계란말이 112kcal
갓김치 29kcal
마늘장아찌 17kcal

점심식사 : 726kcal (38.66%)

오트밀 267kcal
콩나물무침 28kcal
양배추찜 17kcal
잡채 152kcal
닭볶음탕 230kcal
사과 32kcal

오후 간식 : 151kcal (8.04%)

lenny&Larry’s 피넛버터 쿠키 93kcal
[맥심] 카누 라떼 58kcal

저녁식사 : 380kcal (20.23%)

[매일] 매일바이오 플레인 저지방 60kcal
[Myprotein] 그래놀라 178kcal
[김밥천국] 참치김밥 142kcal

야식 : 139kcal (7.40%)
골든 오차드 트레일 믹스 139kcal

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