다이어트

다이어트 한달 진행중~~

다신다이어터

Sunny31
2018.04.27 10:34 | 조회수 2,654 | 좋아요 1

58로 시작해서 지금은 55.2 복부에 집중되어 있는 살들을 제거 하고 53키로 까지 도전하는것이 목표...
아침 저녁 닭가슴살 샐러드.. 점심은 밥 먹기 중간에 배고 플때 달걀흰자, 바나나, 두유를 먹으려고 하고 간식을 암청 좋아하지만 과자 종류는 최대한 자제하려고... 하지만 너무 먹고 싶을땐 조금 먹기... 주말이 저녁이 가장 난감하긴하지만 조금씩 빠지는게 눈에 보이기 시작하니 기분좋아지는건 보상~~~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11단계 도전 후기입니다!!

다음글 한달째 다이어트중

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

hsuea
|05.01 07:41

신고 0 공감 0

응원합니다!

폭다트
|04.30 00:06

신고 0 공감 0

응원합니다^^

꼭뺄거라고
|04.29 18:24

신고 0 공감 0

우와.. 기분 좋으시겠어요!! 근데 한가지 걱정되는 게 2번째 사진에서는 약간 어깨 끝이 안으로 말려있는것 같아서...

땅콩잼잼잼
|04.29 10:21

신고 0 공감 0

응원합니다!!

웰빙녀
|04.29 00:29

신고 0 공감 0

응원합니다^^

러브리니
|04.28 22:18

신고 0 공감 0

응원합니다 파이팅~~^^

레마탄
|04.28 07:50

신고 0 공감 0

함께 화이팅 해요~

행따
|04.27 23:57

신고 0 공감 0

응원할께요~~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동