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04월 28일 (음식 742kcal, 운동 52kcal)

다이어트15일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

742/ 1045

52/ 174

성공
(181)

아침식사 : 35kcal (4.72%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

점심식사 : 433kcal (58.36%)
[마이닭] 닭가슴살 소시지 오리지널 134kcal
[마이닭] 훈제맛 닭가슴살 소시지 175kcal
[미주라] 오곡토스트 124kcal

오후 간식 : 139kcal (18.73%)
[kays naturals] 단백질 과자 맥 앤 치즈 139kcal

저녁식사 : 135kcal (18.19%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 100kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 52kcal

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