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04월 28일 (음식 1177kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1177/ 1164

280/ 194

성공
(73)

오후 간식 : 125kcal (10.62%)
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) 15kcal
[경남제약] 레모나 6kcal
[오리온] 카스타드 104kcal

저녁식사 : 365kcal (31.01%)
잡곡밥 107kcal
돼지고기 삼겹살 258kcal

야식 : 687kcal (58.37%)
소보로빵 300kcal
[오리온] 오뜨 프로마즈 110kcal
우유 122kcal
[롯데] 몽쉘 그린티라떼 155kcal

운동 : 280kcal
싸이클 실내자전거 280kcal

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