view-top

30일 만보를 하면서

 다신다이어터

view-사진


안녕하세요.
길기도 하면서 짧은 30일 만보 걷기가 드디어 끝이 났습니다.
위에사진 왼쪽 사진은 비포 사진이고 오른쪽은 애프터 사진 입니다.

시작은 3월 24일에 시작을 해서 4월 30일 까지 대단의 30일 만보 걷기가 드디어 끝이 났습니다.
처음에는 54.5kg에서 53.9kg으로 몸무게를 뺐습니다.
아직 제가 뺄려고 하는 50kg까지 아직 남아 있으니 더욱 열심히 노력하겠습니다.

요즘에 찍은 사진 입니다.

20161109 도전리스트 추가

이순곰님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 생활속에서 차츰 만들어지는 습관

다음글 운동 도전 30일 후기^^

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (18)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동