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05월 01일 (음식 1481kcal, 운동 476kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1481/ 2136

476/ 356

성공
(775)

아침식사 : 60kcal (4.05%)
[포스트] 콘푸라이트 38kcal
[소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 22kcal

오전 간식 : 50kcal (3.38%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 757kcal (51.11%)
발아현미 360kcal
감자국 28kcal
배추김치 12kcal
[노브랜드] 떡볶이떡 44kcal
돼지고기장조림 251kcal
고사리나물 62kcal

오후 간식 : 342kcal (23.09%)
모닝빵 291kcal
[오뚜기] 딸기잼 51kcal

저녁식사 : 272kcal (18.37%)
아몬드 77kcal
슬라이스치즈 195kcal

운동 : 476kcal
줄넘기(시간) 189kcal
조깅 달리기 140kcal
보통 걷기 147kcal

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