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05월 02일 (음식 2142kcal, 운동 498kcal)

욥!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2142/ 3191

498/ 531

성공
(1016)

아침식사 : 495kcal (23.11%)
[서울우유] 나 100% 130kcal
욕망 뉴트리밀 더 퍼플 240kcal
[베지밀] 검은참깨 두유 125kcal

오전 간식 : 10kcal (0.47%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 437kcal (20.40%)
[서브웨이] 참치 샐러드 300kcal
베이컨 54kcal
[코카콜라] 토레타 83kcal

오후 간식 : 69kcal (3.22%)
[동아제약] 박카스 40kcal
홍삼 29kcal

저녁식사 : 1,071kcal (50.00%)
김밥 461kcal
[뚜레쥬르] 로제치킨 밸런스 샌드위치 610kcal

야식 : 60kcal (2.80%)
[남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 60kcal

운동 : 498kcal
수영(1425m) 498kcal

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