view-top

05월 03일 (음식 2854kcal)

ㅎㅎ... 술마심...

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2854/ 1394

0/ 232

실패
(1692)

아침식사 : 257kcal (9.00%)

[통밀당] 통밀견과스틱빵 180kcal
그릭요거트 44kcal
건포도 13kcal
사과 20kcal

점심식사 : 738kcal (25.86%)

[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 51kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 꼬치 (오리지널) 45kcal
포도씨유 44kcal
새송이버섯 36kcal
쌀밥 206kcal
엽기떡볶이 335kcal
더덕무침 21kcal

저녁식사 : 1,859kcal (65.14%)

카스맥주 370kcal
참이슬 후레쉬 소주 610kcal
골뱅이소면무침 879kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2018년 5월 3일

다음글 05월 03일 (음식 1768kcal, 운동 1023kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동