다이어트

55일째 다이어트

두율이마이
2018.05.04 23:38 | 조회수 2,006 | 좋아요 6

식단 관리.
비타민 잘 챙겨 먹었어요
8키로 감량
pt 일주일 3번. 1시간씩
헬스 주말빼고 1시간반
주말빼고 스피닝 1시간
주3회는 아침 저녁으로 헬스와 스피닝. 4시간운동
뱃살이 없어져서 넘 만족해요

북마크

이전글 길고도 짧은 30일 도전!

다음글 7주간의 변화(5키로 감량)

등록순｜최신순｜공감순

하늘공주ㅋ
|06.22 13:14

신고 0 공감 0

비타민은뭐드세요ㅜ

둘시네아^^
|05.21 22:56

신고 0 공감 0

화이팅

눈꽃00
|05.11 20:37

신고 0 공감 0

단기간에눈바디확달라지셨네요

준굴맘
|05.10 17:10

신고 0 공감 0

부럽네요

매력고미
|05.09 23:09

신고 0 공감 1

복근 곧 생기시겠어요! 완전 다른사람같아요

첫도전55
|05.09 08:14

신고 0 공감 0

진짜 멋있어여!

이뿌니닝
|05.09 02:36

신고 0 공감 0

부러우ㅕ요ㅜ

율무야따룽행
|05.08 11:11

신고 0 공감 0

멋있어요ㅠㅠ

RONSYANI
|05.07 21:48

신고 0 공감 1

엄청 노력하셨군요 저도 한달 동안 5kg감량했는데 뱃살은 잘 안빠져서 고민이예요

키키몽키키
|05.07 10:28

신고 0 공감 0

🖒

다음페이지 ▶

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가