다이어트

다요트 22일차 -6kg

벌써 다요트 22일차
현재 -6kg 감량!!

1일1식 점심때 일반식먹고 밥은 한두숟가락정도
운동은 매일 런닝머신 조금빠르게
30분에서 1시간 사이
다요트일기 안쓰다가 엊그제부터
작성시작ㅜ힝

이번달목표는 -5kg

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