다이어트

신청합니다

저는 19살 정구라는운동을 하는 운동부입니다.
시합시즌이 끝난 후 갑자기 살이 확불어서 53kg에서60kg까지 쪘습니다. 다시 살을 빼고 싶은데 먹는게 잘 안참아져서 힘들어요..ㅠ 끼니를 단백한끼로 해결한다면 살을 빼는데 도움이 돨수있을거 같아서 신청합니다!

이전글 한다면 하는 카카오 귀신이에요👍🏼

다음글 균형잡힌 식단의 시작

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top