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05월 08일 (음식 546kcal, 운동 382kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

546/ 1475

382/ 246

성공
(1065)

아침식사 : 299kcal (54.76%)
양상추샐러드 120kcal
방울토마토 20kcal
아몬드 42kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 117kcal

점심식사 : 35kcal (6.41%)
아몬드 35kcal

저녁식사 : 212kcal (38.83%)
단백질쉐이크?? 212kcal

운동 : 382kcal
복근 10분?? 174kcal
허리지방?? 128kcal
필라테스 80kcal

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