view-top

05월 08일 (음식 1042kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1042/ 1696

0/ 283

성공
(371)

점심식사 : 298kcal (28.60%)
볶음밥 84kcal
돼지곱창볶음 47kcal
참치캔 63kcal
마요네즈 70kcal
계란 흰자 34kcal

오후 간식 : 33kcal (3.17%)
[비타샵] 그린스무디 다이어트 33kcal

저녁식사 : 220kcal (21.11%)
대게 60kcal
도토리묵 13kcal
볶음밥 84kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 21kcal
계란 흰자 17kcal
배추김치 25kcal

야식 : 491kcal (47.12%)
코카콜라 210ml 49kcal
랍스타 18kcal
고르곤졸라피자 60kcal
알리오 올리오 20kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) 87kcal
데킬라선라이즈 198kcal
사과즙 59kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5월1일부터 시작한 다이어트

다음글 05월 07일 (음식 1529kcal, 운동 330kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동