다른 다이어터분들에 비해서 일반식으로 (아주 잘) 먹고 있는것같다.
칼로리 계산하는건 못하겠어서 배부를 만큼 적당히 먹고 주3회 pt 받고있는데
3월 26일 부터 지금까지 8.6kg정도 감량했다.
전에 한번 2달만에 12kg감량했다가 거의 성공할뻔 했는데 스트레스땜에 폭식 하는 바람에 요요로 16kg쪘다.ㅋㅋㅋ 결국 빼야할살이 20kg로 되버림.
다시 다이어트 시작했으니 이번엔 조급해하지 말고 천천히 다욧할것이다.
뺀 살보다 뺄 살들이 더 많이남았지만
앞으로도 화이팅..!
