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다이어트 다시 시작 1일 05월 09일 (음식 791kcal, 운동 58kcal)

 다신다이어터
지긋지긋한 정체기에 연휴동안 먹방으로 화풀이 했으니 다시 시작해요ㅎㅎ 모두들 화이팅입니다!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

791/ 2014

58/ 336

성공
(945)

아침식사 : 308kcal (38.94%)
식빵 85kcal
양상추샐러드 120kcal
[꼬꼬빌] 홀그레인 닭가슴살 매콤한맛 60g 103kcal

오전 간식 : 4kcal (0.51%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 184kcal (23.26%)
레드 파프리카 19kcal
옐로우 파프리카 17kcal
[kays naturals] 단백질 과자 시나몬 아몬드 148kcal

오후 간식 : 136kcal (17.19%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 136kcal

저녁식사 : 159kcal (20.10%)
달짝 고구마 군고구마 94kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 65kcal

운동 : 58kcal
힙업 브릿지 24kcal
덩키 킥 24kcal
힙 익스텐션 10kcal

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