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05월 09일 (음식 876kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

876/ 1475

400/ 246

성공
(753)

아침식사 : 155kcal (17.69%)
삶은계란흰자 17kcal
바나나 93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

점심식사 : 347kcal (39.61%)
[딜리핏] 5종 나물 현미밥 347kcal

오후 간식 : 20kcal (2.28%)
방울토마토 20kcal

저녁식사 : 354kcal (40.41%)
쇠고기등심 109kcal
삶은 계란 77kcal
오렌지 48kcal
양상추샐러드 120kcal

운동 : 400kcal
플라잉요가 400kcal

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