다이어트

체육대회였던날의식단!

아침 : 삶은계란흰자 2개

오전간식 : 아몬드 15개 호두3알

늦은점심 : 사과1개

집와서 : 멸치볶음을 검은콩과흡입, 미역국건더기먹음
저녁 : 아래식단에서 후식으로 사과한개와 참외한개추가

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