내일 회사가서 아침으로 먹으려구 만들었어요
고구마 200g과 계란1개 이렇게 들어갔네용
계란은 노른자와 흰자분리
익힌 고구마랑 계란노른자 쉐키쉐키
계란흰자는 머랭쳐서 고구마+계란노른자에 섞어주기
그리고 전자레인지용 그릇에 담고 랩씌우고 구멍 뽕뽕
전자레인지에 7분돌려주세요
그럼 끝
담백하니 아메리카노랑 같이 마시면 굿일듯 해요
단맛이 필요하면 견과류나 꿀 조금 섞으시면 될듯
저는 고구마와 계란만 했네용
강아지 키우는데 ㅋㅋ강아지도 먹을수있어서
간식으로도 조금 줬더니 잘먹네용
전 낼회사가서 아침으로 먹으려구 따로
담아뒀지용 빵땡길때 굳뜨
