다이어트

30일도전후기

다신다이어터

키티콩콩 1
2018.05.15 17:59 | 조회수 1,238 | 좋아요 2

이렇게하는건지모르고 ㅜㅜ괜히두번이나글썼네요ㅎㅎㅎ

물마시기와 1000칼로리 당줄이기 야식안먹기 아침먹기
식이로같이진행하고있어요
첨에 체지방같이진행하다
무릎부상으로 ㅜㅜ걷기등 . . 운동을1~2주정도못하고

수영한시간씩 주5회 다녔고
식이는 하루칼로리조절해가면서
따로 정해진건없었어요

처음몸무게65.4
현재몸무게63.0

2.4kg감량했구요 조금더욕심나지만 요요없는
건강한다이어트다 생각해요

앞으로최종목표까지 15키로가더남았습니다
올해꼭이뤄야지

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댓글 (9)

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땡코오
|05.21 14:41

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성공하실꺼에요!!

다이어터샤샤
|05.21 00:28

신고 0 공감 0

힘내세요💪💪💪

다신지킴이
|05.17 09:14

비밀 댓글 입니다.

키티콩콩
|05.16 19:10

비밀 댓글 입니다.

키티콩콩
|05.16 19:07

신고 0 공감 0

아시아나☺babycsusuhanna 감사합니다 ! 다들 같이성공해요

다신지킴이
|05.16 09:06

비밀 댓글 입니다.

susuhanna
|05.16 02:32

신고 0 공감 0

꼭 성공하실거에요 응원해요

Joy0510
|05.15 21:05

신고 0 공감 0

성공하세요!

아시아나☺
|05.15 19:40

신고 0 공감 0

우와 ㅎㅎ 잘하고있어요 앞으로도 화이팅😀

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