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30일 점핑잭 도전 최종후기

다신다이어터

ysham 1 1 1
2018.05.17 21:43 | 조회수 2,248 | 좋아요 0

도전기간 4/12 ~ 5/16
4/12 74.2kg -> 5/17 70.8kg 총 3.4kg 감량

점핑잭 도전은 11일에서 15일차때(약 200~300개쯤 할 때) 너무 하기싫고 힘들었다
근데 희한하게 그 고비를 넘기고 나니까 그 다음부터는 시간도 금방 가고 오히려 덜 힘들었다

그리고 사진에서는 잘 안 보이지만 점핑잭 도전을 하고 나서 팔뚝살이 조금 빠졌다
우연히 슬로모션으로 점핑잭하는 모습을 찍었는데 팔 살이 엄청나게 흔들리고 있어서 이 정도면 안 빠지는 게 이상한 거라고 생각했다ㅋㅋㅋ

오늘부터는 30일 아침먹기 도전 시작이다 다시 힘내서 화이팅~!!!

ysham님이 성공한 30일 도전

30일 점핑잭

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댓글 (19)

등록순｜최신순｜공감순

57가즈아
|06.03 02:44

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화이팅입니다^^

ysham
|05.30 15:08

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어어어어ㅓ닝 감사합니다!ㅎㅎ

어어어어ㅓ닝
|05.29 22:42

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힘내세요!

ysham
|05.23 23:06

신고 0 공감 0

윤수엄마이삭84쏘쏘랜드 다들 감사합니다!!^^

쏘쏘랜드
|05.23 22:08

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응원합니다~^^

이삭84
|05.22 17:50

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힘내세요

윤수엄마
|05.22 08:33

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힘내세요~~

ysham
|05.20 13:33

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didhd1457 감사합니당!!

ysham
|05.18 19:17

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ChubbyMarie 맞아요ㅠㅠㅠ 젤 쉬워보여서 도전한 거였는데 너무 만만하게 봤나봐요ㅋㅋ

ysham
|05.18 19:16

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통통배주 아 진짜 맞아요ㅠㅠ 저도 그때 다리 알 엄청 배기고 알 푼다고 폼롤러 스트레칭 심하게 했다가 며칠 운동 못했어요ㅋㅋ 그래도 그때만 넘기면 신기하게 괜찮아요!!!

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