다이어트

회사의 불규칙한 점심시간으로부터 절 지켜주세요!!

유미냉
2018.05.19 01:51 | 조회수 99 | 좋아요 0

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회사에서 점심시간이 정해져있지만 일이 많거나 잘 안풀리면 점심시간 훨씬 지나서 밥을 먹을 때도 많아요.
그러다보니 저녁 먹는 시간이 애매해져서 지금 식습관이 너무 불규칙해졌어요.
덕분에 살이 차근차근 차오르고 있어서 길어진 점심시간 사이 간단하게 먹을 수 있는 간식거리를 찾고있습니다.
현미찰바로 점심때 폭식을 막고, 애매한 저녁 시간을 가볍게 먹어서 배에 부담을 덜고싶어요.

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