다이어트

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학원운영으로 불규칙한 식습관과 꾸준한 야식으로 살짝 몸이 안좋아지고 있습니다.
열심히 스피닝 피티를 받고 잇으나 야식 유혹으로ㅠ
몸무게는 조금씩 늘어나고 있어요~
잘못된 야식 폭식 습관과 탄수화물 과잉섭취를 줄이고 싶어요

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