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05월 24일 (음식 1320kcal, 운동 335kcal)

운동하고 했더니 별로 식욕도 없네요. 그래도 세끼 챙겨 먹으려고 노력중이에요.

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1320/ 1497

335/ 250

성공
(262)

아침식사 : 439kcal (33.26%)
두부구이 225kcal
쌀밥 155kcal
건꼴뚜기볶음 59kcal

오전 간식 : 4kcal (0.30%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 397kcal (30.08%)
[뚜레쥬르] 콥 샐러드 290kcal
[에브리닭] 버섯단호박 닭가슴살 큐브 107kcal

저녁식사 : 480kcal (36.36%)
연어구이 191kcal
찐고구마 256kcal
데친 브로콜리 33kcal

운동 : 335kcal
레그레이즈 37kcal
헬스 165kcal
런닝머신 걷기 133kcal

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