등산, 싸이클 , 러닝머신을 열심히 무리하게 한 결과 무릎이 너무 아파 병원에 갔더니 인대파열 및 연골 손상이라네요ㅜㅜ 왠말입니까ㅠㅠ 운동해야하는데 못하게 되어서 너무 속상해요😭,, 진짜 욕심나서 살 빨리 빼려다 이꼴 났네요ㅠㅠ 앞으로 얼마나 운동을 못하게 될지는 무릎이 낫는 속도에 따라 다르겠지만 ‘5분 빨리 가려다 50년 먼저간다’ 라는 말이 생각이 났어요 하 ㅜㅜ 식단으로 열심히 조절해야겠어요... 너무 우울하고 슬퍼요ㅠㅠ 여러분들도 진짜 무리하게 하지 마세요ㅜㅜ 건강한 다이어트 하세요ㅠㅠ❤️
