프루테리언 식단을 아시나요?
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세상을보는창
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- 2018.05.26 06:16 | 조회수 199 | 좋아요 2
프루테리언 식단을 아시나요?
fruitarian으로 네, 저도 80%정도 동의하고 채식위주로 하고 있어요. 우리의 주 에너지원인 탄수화물이 중요하다, 그래서 고단백저탄수 다이어트를 저는 반대해요 ^^
이레네오님 영상이군요 1년 전에 이레네오님 블로그를 알게되어 시작했습니다. 건강상 아무 문제 없습니다
이번에 저도 새롭게 접하게 되면서 저분 유투브 영상을 쭉 시청했는데요, 한가지만 먹는간 안 좋다 는 말 등의 고정관념이 다 부서지더라구요...ㅎㅎ 계속 공부하면서 보는데 굉장히 올바른 식단인 것 같았습니다. 왜 이제 알았나 싶더라구요 잘 알아보고 시작하시면 충분히 좋을 것 같습니다ㅎㅎㅎ
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