안녕하세요! 저는 현재 식습관 개선 중인 대학생입니다~ 재작년에 약 8키로를 빼서 44키로가 되었다가 심리적인 허기로 인해 폭식증을 겪었습니다... 그래서 몸이 엄청 많이 불었고 그로 인해 자존감하락, 활동하기 힘들정도의 무거움에 시달려야했으면 간 또한 안 좋아졌습니다....

간수치가 거의 100키로에 달하는 수준으로 나와서 병원에서 저에게 운동과 소식이 필수라고 하였고... 전 다시 한번 제 몸을 망친 것에 대해서 후회하게 되었습니다... 그래서 전 다시 한번 건강해지겠다는 의미로 다이어트를 하고 있습니다! 폭식하지 않고 적당량을 먹으면 맛있는 음식을 직접 요리도하며 생활하고 있습니다! 밖에서 먹을 때는 어쩔 수 없지만 집에서는 그래도 최대한 건강하게 먹으려고 노력하고 있습니다...

하지만 요근래 과자와 같은 것을 보았을 때 저도 모르게 다 사서 먹고 싶은 충동이 있었으면 그러한 제 자신을 컨트롤 하기 다소 힘들었지만 잘 극복하고 있습니다...

올리브영에서 배불리도 사먹어봤고 다이어트 간식 미주라도 먹어봤습니다!
아무래도 학생입장에서 공부할때 야식이 많이 땡기기마련인데 배불리를 통해 건강한 간식을 먹고싶습니다!!