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05월 26일 (음식 1580kcal, 운동 420kcal)

라면먹은게 흠이지만...
이정도 칼로리와 운동이면 살빠지겠죠...??

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1580/ 1594

420/ 266

성공
(168)

아침식사 : 564kcal (35.70%)
대추방울토마토 30kcal
삶은 계란 77kcal
[롯데마트] only price 1등급 우유 65kcal
[포스트] 콘후레이크 290kcal
아몬드 91kcal
수제 플레인 요거트 11kcal

점심식사 : 520kcal (32.91%)
[애터미] 감자로 만든 채식라면 520kcal

오후 간식 : 107kcal (6.77%)
아메리카노 4kcal
바나나 103kcal

저녁식사 : 339kcal (21.46%)
삶은 계란 77kcal
대추방울토마토 20kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 125kcal
오트밀가루 112kcal
맛있게 배부른 곤약젤리 깔라만시 5kcal

야식 : 50kcal (3.16%)
호두과자 50kcal

운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 420kcal

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