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3월부터 현제까지 애둘맘^^

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62.8에서 시작하여..
지금 52.7
10키로 감량.
정체기 입니다ㅠ..ㅠ
거기다
애둘 초딩이다보니 간식 먹는거보믄 같이
조금씩 먹게되구...흑

정체기 이겨내고 48키로 되구 싶네용
근육량도 조금더 늘어나길^^~

어제의 운동과 식사~
몸무게 4로 시작하는 그날까지 홧팅

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