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매일매일 입이 당길 시간에 딱!

 다신다이어터

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오래 꾸준히 하는 다이어트를 생각하고 있어서 식단을 크게 바꾸지 않았어요. 먹고 싶은 게 있으면 조금이라도 먹었죠.
그래도 안 먹는 게 좋은 음식 있잖아요? 과자, 빵, 라면 이런 것들! 그런 게 꼭 당길 때가 있더라구요. 그럴 때 단백할 시간 먹으면,,힘내서,,살을 더 뺄 수 있지 않을까 하는 그런 맴,,,,

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