다이어트

점심때 매번 고칼로리섭취그만하고싶어요

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직장인다이어터이다보니 아침도 겨우 먹고 사실 단백한끼같은 선식류 가루제품이랑 두유쉐낏해서 먹고 출근하고 점심은 일반식 회사밥먹는데 회사밥이 항상 너무고염분이라 1일1샐러드로 이젠 여름이 시작되었는데 달라지고싶어요🙋‍♀️

조절해서 먹지만 점심고염분은 저녁폭식을 유발하고ㅠㅠ

저녁에도 양껏 먹는악순환 그 고리를 끊고싶어서
참여합니다😍

인스타그램에도 후기반드시 올리겠습니다 8종모두 각각 올리도록하겠습니다

꼭좋은기회가 닿기를🙏🙏🙏

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