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멕시칸아침 - huevos rancheros

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Huevosrancheros - 멕시코에서 아침으로 자주 먹는 요리입니다.보통은 초리조와 블랙빈과 고수가 들어가지만,,집에 세가지다 떨어져서 간단버전으로..다이어트 요리답게 통밀또띠아 쓰시면 되구요,식단 많이 제한 하시는 분들은 계란후라이대신 수란으로 하시면 됩니다.그리고 사워크림대신 전 그릭요거트(무가당)쓰는데 거의 맛이 비슷하니 추천드려요!

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