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30일 다리라인 만들기 6일차 성공!

다신다이어터

늘봄이
2018.06.04 11:08 | 조회수 40 | 좋아요 0

@다신 도전홈트 10:30~

줄넘기 6일차 휴식 ㅡ 점핑잭 6일차 150(75x2) ㅡ 버핏 6일차 20 ㅡ 체지방 6일차 마운틴클라이머10, 와이드스쿼트55, 레그레이즈15 ㅡ 힙 6일차 (와이드)스쿼트55, 덩키킥90, 브릿지45 ㅡ 다리 6일차 월싯60, 스쿼트55, 런지80

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