다이어트

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30일 만보걷기 후기, 요요극뽁하쟈ㅠㅠ♥

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너무 너무 오랜만에 올리는 눈바디사진,,,
부끄럽네요,,,//////🙈🙈

부끄럽지만
🌟20180430~20180603🌟
30일 만보걷기 도전 완료후기 올려보아요!
(30일 복근만들기는 중도포기햇어요;;)

먼ㅈ ㅓ
눈바디사진 보여드릴게요~
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💚눈바디 사진💚

4월 30일에는 사진을 안찍어서
4월 27일 사진으로 대체했어요.

변화 보이시나요????
자세히 보시면 작은 변화가 보일꺼예요.
(아랫배 뿌숴야하는데,,,,근력운동 넘나 힘든것💦)

💚몸무게 사진💚

키162.5🍒

59.5 - 57.4 = 2.1kg
2.1kg 감량했어요.

한달목표가 2kg감량이였기에
만족해요 저능!!ʕ·ᴥ·ʔ💕💖
(매달 2kg씩 감량해서 언능 목표몸무게 찍고싶어요.)

*2015년 사진*

이때 57.4kg와 지금 57.4kg는 다르지만,,,,
2015년도에는 식단을 많이 쪼았기때문에
지금 57.4kg 몸이랑 다를수밖에 없는것 같아요.

식단이 진쨔 중요하다는걸 느껴요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😹😹
(식단 중간 중간에 무너졌어요,,,술도 마셨구,,,)

만보걷기 4번째도전 성공 뱃찌,
언능 받고시포효❤️

*도전30일 전 사진 (다이어트 첨 시작했을때)(무려3년전)*